Le programme qui t’aide à guérir ta relation à toi, à ton corps, à tes émotions… et à la nourriture.
7 étapes pour te libérer de la culpabilité, de l’auto-sabotage et du mal-être intérieur, et enfin redevenir ta propre meilleure amie.
TU VEUX TE RÉCONCILIER AVEC TON CORPS ?
MAIS TU NE SAIS PLUS PAR OÙ COMMENCER...
Et si, au fond, le vrai problème, ce n’était pas ton corps ?
Mais la guerre silencieuse que tu mènes contre toi-même depuis trop longtemps.
Tu te lèves le matin avec un poids sur les épaules, avant même d’avoir ouvert les yeux.
Celui de la culpabilité.
Des “je devrais faire mieux”.
Des pensées qui jugent, critiquent, comparent, sabotent.
Tu ne t’autorises pas à être.
Tu dois faire. Gérer. Maîtriser. Mériter.
Et ton corps, lui ?
Il encaisse. Il stocke. Il résiste.
Et plus tu luttes, plus tu t’éloignes de toi.
Tu crois que le problème, c’est ton reflet.
Mais le vrai problème, c’est tout ce que tu crois sur toi.
Et si au lieu de continuer à te battre,
Tu apprenais enfin à écouter, accueillir, et te remettre en priorité ?
Tu rêves de cette sérénité… mais tu ne sais plus comment y accéder.
C’est là que RENAISSANCE entre en scène. 🎬
Ton problème, ce n’est pas ton reflet dans le miroir.
Ce que tu ressens, c’est le résultat de tout ce que tu portes en silence :
– La façon dont tu te parles
– Ce que tu crois mériter
– Ce que tu n’as jamais osé regarder en face
Dans Renaissance, on ne va pas “travailler ton image”.
On va transformer ta relation à toi-même.
Ton corps est la porte d’entrée.
La paix intérieure, la destination.
COMMENT JE SAIS TOUT ÇA ?!
Parce que moi aussi, j’ai eu l’impression d’être seule face à une montagne insurmontable…
J’étais comme toi. Mon rapport à mon corps était conflictuel. Mon estime de moi était en miettes.
Je faisais semblant que tout allait bien, mais à l’intérieur, c’était le chaos. J’avais peur de ne pas être assez, peur du regard des autres, peur de ne jamais y arriver.
Je me disais : « Quand j’aurai enfin le corps idéal, j’aurai confiance en moi. »
Mais rien ne changeait. Et chaque jour, un sentiment de vide me rongeait.
Un vide que je remplissais comme je pouvais : avec la nourriture, avec le shopping, avec l’extérieur. Ça calmait sur le moment.
Mais la culpabilité, l’insatisfaction, la honte… revenaient toujours.
Et puis un jour, j’ai compris :
Ce n’est pas mon corps qu’il fallait changer. C’était la relation que j’avais avec moi-même.
Alors j’ai commencé à me reconstruire. Doucement. En profondeur. Avec les bonnes questions, les bons outils, les bonnes personnes. Et beaucoup de douceur.
C’est exactement ce que je t’enseigne dans Renaissance :
Un programme doux, profond, structuré, pour faire la paix avec ton corps,
Te reconnecter à tes ressentis, et reprendre ta juste place dans ta vie.
Tu y trouveras tout ce que j’aurais rêvé
recevoir à l’époque où je me sentais perdue.
Et c’est pour ça que je l’ai créé.
Pour qu’à ton tour, tu n’aies plus à galérer seule.
RENAISSANCE, c'est ta boîte à outil. Mais surtout c'est ton retour à toi.
RENAISSANCE EST FAIT POUR TOI SI...
Tu es épuisée de lutter contre ton propre corps : tu te critiques, tu compares, tu ne t’aimes pas comme tu es.
Tu as essayé tous les
régimes, sans jamais trouver la paix
Tu manges parfois sans faim, par automatisme, par compensation… et tu culpabilises juste après.
Tu ressens un mal-être flou, comme si tu n’étais jamais “assez”… même quand tu fais tout “bien”.
Tu veux te sentir à ta place, t’autoriser à être pleinement toi, sans devoir te justifier ou t’adapter en permanence.
Tu veux une approche qui ne te brusque pas, mais qui te transforme en profondeur, avec bienveillance.
RENAISSANCE n’est pas pour toi si tu cherches un énième plan à suivre, un programme miracle ou un avant/après en 10 jours.
Mais si tu veux te reconnecter à toi en profondeur, faire la paix avec ton corps, ton mental, ton cœur… alors Renaissance est le point de départ.
CE QUE TU VAS VIVRE DANS RENAISSANCE
7 étapes pour reprendre le contrôle sur ta vie intérieure
(et arrêter de te saboter)
Ce programme, c’est pas un “truc en plus à suivre”.
C’est le point de bascule :
– Tu comprends enfin ce qui te bloque
– Tu guéris ce qui te blesse
– Tu poses les bases solides d’une vie alignée avec qui tu es vraiment
→ 6 modules puissants + 1 module bonus exclusif (valeur 289€)
Tu crois que tu dois “changer” pour aller mieux…
Mais et si tu commençais simplement par te regarder autrement ?
Dans ce premier module, tu vas apprendre à observer ce que tu ressens, ce que tu crois, et ce qui se joue en toi sans même t’en rendre compte.
Tu découvriras les bases essentielles pour reconstruire ton estime, ta confiance et ton respect de toi, à ton rythme.
Et grâce à une méditation guidée, tu vas commencer à revenir à l’intérieur, là où tout commence.
Tu veux changer ta vie… mais tu ne sais même plus ce que tu veux vraiment.
Tu te fixes des objectifs sans motivation, tu suis des routines qui ne te ressemblent pas, et tu avances en mode brouillard, sans jamais réussir à tenir sur le long terme.
Dans ce module, tu vas enfin mettre le doigt sur ce qui compte vraiment pour toi, sur ce qui donne un réel sens à ta vie :
– Tes valeurs
– Ta vision
– Ton vrai “pourquoi”
Tu vas apprendre à choisir des objectifs qui te motivent pour de vrai, pas parce que “il faut”.
Et tu vas poser les premières habitudes durables, celles qui partent de toi, pas d’un plan trouvé sur Internet.
Tu te juges d’être “trop sensible”, “trop perfectionniste”, “pas à la hauteur”...
Mais ce que personne ne t’a jamais appris, c’est que tes réactions sont normales.
Elles sont liées à des blessures anciennes, souvent inconscientes, parfois héritées, jamais digérées.
Dans ce module, tu vas :
Identifier les vraies racines de ton mal-être (et pas juste ses symptômes)
Comprendre pourquoi tu bloques, pourquoi tu réagis, pourquoi tu t’auto-sabotes parfois
Reconnecter à ton corps, à tes émotions et à ton mental… pour en faire tes alliés, pas tes ennemis
Entamer un vrai processus de guérison émotionnelle douce et libératrice
Tu ne vas pas “changer qui tu es”, tu vas arrêter de te battre contre toi-même. 🫶
Dans ce module, tu vas :
Comprendre à quoi servent vraiment tes émotions (spoiler : elles ne sont pas là pour te pourrir la vie)
Découvrir une méthode simple en 4 étapes pour les accueillir au lieu de les fuir
Identifier les besoins cachés derrière chaque émotion pour enfin t’apaiser sans te saboter
Reprendre le pouvoir sur ton monde intérieur, sans devoir te couper de ce que tu ressens
🎧 Et avec des méditations guidées, tu vas pouvoir faire la paix avec toutes ces parts de toi qui ne demandent qu’à être vues.
Dans ce module, tu vas :
Reconnecter avec ton corps comme avec un allié (et non un champ de bataille)
Commencer à l’accepter sans condition, même s’il ne correspond pas aux normes ou à tes attentes
Explorer tes mémoires transgénérationnelles : ce que tu portes sans le savoir, ce qui t’enferme et ne t’appartient pas
Grâce à une hypno-méditation de guérison, tu vas reprendre ta place et te libérer de poids invisibles qui te freinent depuis toujours
Ce module, c’est le moment où tu arrêtes de te haïr pour des blessures qui ne sont même pas les tiennes.
Tu sais ce que tu veux… mais entre ce que tu veux faire et ce que tu fais vraiment, il y a un mur.
Ce mur, c’est ton mental. Les peurs qui surgissent. Les croyances qui te murmurent “t’es pas capable”, “tu vas échouer”, “tu déranges”, “ça ne marchera pas”.
Dans ce module, tu vas :
Identifier clairement les croyances limitantes qui te bloquent depuis des années
Comprendre les peurs inconscientes qui cassent ta confiance sans que tu t’en rendes compte
Repérer tes saboteurs internes : perfectionnisme, procrastination, auto-sabotage…
Apprendre à reprendre le pouvoir mental pour agir même avec la peur, au lieu de rester paralysée
Tu ne peux pas avoir une vie différente avec les mêmes pensées qu’avant. Ici, tu reprogrammes ton système interne pour avancer avec clarté, courage et conscience.
Tu ne veux pas d’un programme de plus qui te dit quoi manger, quoi éviter ou comment culpabiliser à chaque bouchée. Ici, on parle de réconciliation. Avec ton assiette, avec ton corps… et avec toi-même.
Dans ce bonus exclusif, tu vas :
Comprendre l’alimentation émotionnelle (et pourquoi ce n’est pas ta faute)
Déconstruire la culture des régimes qui t’a appris à te juger dès que tu manges
Lâcher la pression du contrôle, de la balance, du “j’ai été sage aujourd’hui ou pas ?”
Reprendre confiance dans tes choix alimentaires, sans règles rigides, ni dogmes
Tu reçois aussi :
✅ Un atelier sur les bases de la nutrition pour t’aider à écouter ton corps, sans pression.
✅ Un cookbook de 25 recettes saines, rapides et gourmandes
✅ Un eBook "Faire ses courses sainement" pour t’apprendre à remplir ton frigo avec conscience, sans te faire manipuler par l’industrie agro-alimentaire
🎁 Valeur réelle du module : 289€ – inclus dans le programme
ET CE N'EST PAS TOUT !!! ENCORE DES BONUS 🎁
Ma boîte à trésors perso: Toutes les ressources (livres, vidéos, podcasts, pratiques) qui ont transformé mon état d’esprit,
→ triées pour t’aider à continuer ta croissance en dehors des modules.
Un espace privé, bienveillant et vivant : Accès à vie au groupe WhatsApp réservé aux clientes Bien dans ton corps :
→ pour partager tes prises de conscience, recevoir du soutien,
→ et vivre cette transformation entourée de femmes qui marchent dans la même direction que toi.
Des exercices puissants d’introspection et de libération pour trouver les réponses longtemps enfouies et te libérer du mal-être que tu portes en toi
1 carnet de bord (workbook) dédié aux exercices, pour noter tes réflexions, tes prises de conscience et garder une trace de ta progression
Des outils de coaching, des méditations guidées et des fiches pratiques pour t'accompagner tout au long de ton cheminement
Un groupe whatsapp privé pour te motiver et te soutenir tout au long du programme et pour échanger et poser toutes tes questions
Des ressources bonus : Bibliothèque de vidéos, livres, programmes, podcasts, qui vont t'accompagner dans ton développement et changer ton état d'esprit
Accès illimité et à vie à la plateforme du programme
pour cheminer à ton rythme et y revenir en tout temps, quand tu en auras besoin
ELLES EN PARLENT MIEUX QUE MOI
Combien vaut une vraie paix intérieure ?
Si tu pouvais te libérer de ce qui te pèse depuis des années…
Si tu pouvais enfin te sentir à ta place, en confiance, en paix avec ton corps et ton mental…
→ Combien vaudrait cette transformation ?
Pas des séances thérapeutiques sans fin.
Pas un énième livre à demi lu.
Mais un parcours complet, structuré, profond, avec tout ce qu’il te faut pour changer durablement.
Le programme Renaissance t’offre tout ça
des bonus concrets
un accès à vie
une communauté bienveillante
Choisis l'option qui te correspond le mieux
€
847
ou paiement en
3x 299€
Programme complet de 6 modules
Bonus : module ''alimentation émotionnelle''
1 séance de coaching individuelle
1 séance de constellations familiales individuelle
Disponiblité sur whatsapp durant 24 semaines
€
597
ou paiement en
3x 219€
Programme complet de 6 modules
Bonus : module ''alimentation émotionnelle''
Disponiblité sur whatsapp durant 12 semaines
* 🇨🇭 Le prélèvement sera fait en CHF, selon le taux du jour. Conversion faite automatiquement via ta banque au moment du paiement.
Dans 1 an où seras-tu ?
Tu peux continuer comme maintenant :
À lutter contre toi-même tous les jours
À t’épuiser à force de vouloir changer, sans jamais t’en sortir vraiment
À traiter ton corps comme un champ de bataille
À douter de toi dès que tu te regardes dans un miroir ou que tu ouvres la bouche
Et peut-être que dans 1 an, rien n'aura vraiment changé.
À part un truc : tu seras encore plus fatiguée de tourner en rond dans ce cercle vicieux.
Ou bien…
Tu peux faire un autre choix aujourd’hui.
Te choisir. Pour de vrai.
Décider que ta paix, ta liberté, ton estime de toi ne sont plus des options.
Décider que cette vie, c’est maintenant que tu la transformes.
Avec un programme qui ne promet pas la perfection,
mais qui t’offre une vraie route pour t’en sortir.
Dans 1 an, tu peux regarder en arrière et te dire :
"Je suis fière de ne pas avoir attendu un jour de plus."
Imagine
Te réveiller sans te juger.
Avancer sans t’écraser.
Porter ce regard bienveillant sur toi, celui que tu attendais depuis des années.
T’affirmer, t’écouter, vivre librement, sans t’excuser d’être toi.
Renaissance, c’est ça.
Un retour à toi. À ta place. À ta puissance.
Parce que tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as besoin d’un espace pour te retrouver.
Et c’est exactement ce que Renaissance t'offre 🥰
JE SUIS LÀ POUR TE GUIDER
Je me suis longtemps battue avec moi-même, surtout en ce qui concerne mon corps. La nourriture était mon réconfort quand ça n'allait pas.
Quand j'étais plus jeune, je me suis sentie jugée à cause de mon surpoids, ce qui a compliqué l'amour que je me portais et ma confiance en moi.
J'ai pensé que perdre du poids serait la clé du bonheur, mais j'ai réalisé que le véritable changement venait de l'intérieur.
Lorsque j'ai changé mon monde intérieur, j'ai compris que le bien-être était bien plus qu’une histoire de poids.
Aujourd'hui, ma mission est de guider les femmes vers une meilleure connaissance de soi, libérant les schémas limitants pour retrouver une estime et confiance en elles solide.
Mes valeurs : Amour - Liberté - Partage
GARANTIE SÉRENITÉ — SATISFAITE OU REMBOURSÉE 😊
J’ai créé ce programme avec le cœur, et je veux que tu y entres avec le tien léger. C’est pourquoi je prends 100% du risque à ta place.
Je sais que Renaissance peut transformer ta vie.
Mais si, après 15 jours, tu sens que ce n’est pas pour toi ?
Aucun souci.
Tu m’envoies un simple e-mail à info@biendanstoncorps.ch
Et je te rembourse intégralement, sans discuter.
Parce que tu mérites d’investir en toi en toute confiance.
TU TE POSES PEUT-ÊTRE CES QUESTIONS…
Le programme RENAISSANCE se base sur des outils de coaching puissants. Il tient compte de l'intégralité de l'être-humain que tu es. En te libérant des causes profondes de ton mal-être, et en faisant la paix avec toi même, tu seras capable de changer tes comportements tout en retrouver confiance et estime de toi.
Dans ce programme, on s’adresse aux racides profondes du mal-être afin de guérir les blessures intérieures pour ensuite améliorer l’extérieur (et pas l’inverse).
Ce programme s’adresse à toutes les femmes qui ont un mauvais rapport à elles-mêmes qui ne se sentent pas bien dans leur corps, qui mangent leurs émotions, qui manquent de confiance et d'estime d'elles et qui souhaitent engager un changement durable dans leur vie. L’accompagnement RENAISSANCE est accessible à toutes. Peu importe ton âge et ton parcours de vie.
Rassure-toi, tu n’auras pas à y passer beaucoup de temps (je sais à quel point le temps est précieux) Les contenus sont conçus pour être courts, concrets et percutants :
- Chaque audio dure entre 5 et 25 minutes grand maximum.
- Compte environ 1 à 2 heures par semaine pour intégrer les exercices (écriture, méditations, introspection),
- Largement réalisble sur 3 mois. Tu peux suivre tout le programme à ton rythme (et tu gardes l’accès à vie pour y revenir quand tu le souhaites).
Et parce que je sais que la motivation peut parfois retomber, je reste disponible sur WhatsApp pour te soutenir et t’aider à avancer pas à pas. À ce jour, 100 % de mes clientes ont réussi à aller jusqu’au bout de Renaissance, preuve que c’est réalisable et ultra-motivant !
Une fois ton paiement effectué, tu pourras écouter les audios et visionner les vidéos à ton rythme et d’où tu veux. Tu auras accès au programme à vie. Le programme Renaissance n'est pas une course ❤️
Le temps qu’il te faudra pour faire les exercices et évoluer à ton ryhtme. Chaque outil que tu vas découvrir s’appuie sur des méthodes très puissantes qui se basent sur ton subconscient pour provoquer des déclics en toi.
En réalisant chaque exercice et en appliquant les conseils donnés, tu prendras conscience de certaines choses. C’est ton état d'esprit et ta façon de te percevoir qui évoluera et qui te permettra de retrouver la légèreté dans ta vie.
Si tu choisis l'option avec un accompagnement, les séances de coaching individuel (à distance) sont à programmer selon tes disponibilités dans un délai maximum de 3 mois après ton inscription en passant par mon calendrier www.calendly.com/biendanstoncorps
Oui, tu as la possibilité de payer en plusieurs mensualités. La seule condition est de payer par carte. Les paiements par virement bancaire / TWINT sont acceptés uniquement pour les paiements en 1 fois.
Félicitations pour ton passage à l'action ! Le voyage démarre maintenant. Tu vas recevoir un e-mail dans quelques minutes avec toutes les informations nécessaires concernant tes accès. J'ai hâte de te retrouver de l'autre côté. ♡
Je suis là pour dissiper tes doutes et répondre à toutes tes questions.
Réserve ton entretien « Clarté » offert et discutons de vive-voix.
Nous pourrons aborder en profondeur tes besoins, tes préoccupations et voir si le Programme Renaissance peut t'aider. C'est simple et sans engagement !
Clique ici pour prendre ton rendez-vous maintenant ou contacte-moi à l'adresse : info@biendanstoncorps.ch
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© BIEN DANS TON CORPS