Quelle joie de pouvoir enfin te présenter mon petit bébé, fait avec Amour. 🥹🫶
Ça fait tellement longtemps que je rêve de créer ce jeu de cartes.
C’est vraiment l’outil que j’aurais aimé avoir quand je me sentais perdue, dépassée par mes émotions.
Pendant des années, j’ai eu du mal à gérer ce que je ressentais. Quand quelque chose n’allait pas, mon réflexe était de fuir : je me plongeais dans la nourriture, les réseaux sociaux, le shopping… tout pour éviter de ressentir. Mais au final, ces distractions ne réglaient rien. C’était même pire, parce qu’à force de tout refouler, le vase finissait toujours par déborder, et je me retrouvais encore plus frustrée et déboussolée.
Puis, au fil de mon parcours, j’ai appris à apprivoiser mes émotions, à les écouter plutôt que de les ignorer. J’ai compris que les hauts et les bas font partie de la vie, mais que j’ai le pouvoir de ne pas subir et de choisir comment y réagir.